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水温空调的风如何吹健康

  水温空调的功能与普通空调差不多,而且吹出来的风也要舒服一点,那么,水温空调的风应该如何吹比较健康呢?

  1、如果水温空调一直开着也要尽量做到隔一段时间开一次窗户通风。经常处在空调环境下要多喝水,多吃富含维生素的新鲜水果,补充水分。

  2、空调风应向上吹。开空调的时候,风向较好调成向上吹,避免冷风直接对着人体吹。如果靠近空调坐较好面对空调坐。因为冷风从后面吹着腰背比迎面风对人体造成的伤害更大。如果长时间坐着办公,可以准备衣物盖着腿,时不时地起来活动一下较好。

  3、夏秋季节人体感觉较舒适的温度在26度左右。如果将温度开得很低,人体是会有些凉的。但是很多人习惯将空调温度开得很低,图一时的凉快。殊不知室内外环境不同,温差较大,长期处于这种一冷一热的温度下,久而久之会导致免疫功能下降而出现一系列的不适症状。

  4、进屋10分钟后再开水温空调较好。当在外面流了一身汗回到家一件事肯定是将空调打开猛吹。可是这样却容易感冒,因为此时毛孔是完全打开的,一进屋就开空调容易使体温急剧下降,从而导致感冒。较好10分钟后再开空调或是温度刚开始不要打的太低。如果彻夜开着空调同样容易引起头痛感冒等,因此睡前较好将空调设置为定时关闭。

  以上便是水温空调的风如何吹健康的主要内容。

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时间:2019-08-22 编辑:admin 来源:未知 点击:

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